Og vi gør det ved, at følge DCU og under forudsætning af, at myndighedernes påbud og retningslinjer overholdes.
Vi fokusere på træning i grupper på op til 10 personer, som kan starte træning her og nu:
Grundlaget for den udendørs klubtræning er stadig, at klubmedlemmer respekterer og følger myndighedernes påbud og retningslinjer, og Danmarks Cykle Union opfordrer fortsat – og som altid – til at vise hensyn og samfundssind.
Klubhuse og alle indendørs faciliteter er som udgangspunkt fortsat lukket for alle typer af aktiviteter.
Forsamlingsforbuddet gælder til 8. juni. Det betyder, at man må mødes op til 10 personer under forudsætning af at både den enkelte og gruppen følger anbefalingerne ift. håndhygiejne, afstand og de følgende retningslinjer:
Før træning
- Mød ikke op til klubtræning, hvis du eller en i din husstand har været syg i løbet af de seneste 14 dage – det gælder også, hvis du bare har haft småsymptomer, for du skal være helt symptomfri og rask, så du ikke risikerer at udsætte andre for smitte
- Mød ikke op til klubtræning, hvis du er i risikogruppen
- I må på intet tidspunkt samles flere end 10 personer – hverken før, under eller efter træning
- Koordiner gruppeinddeling via Facebook e.lign., og hav forskellige mødesteder/mødetidspunkter for de enkelte grupper
- Planlæg træningen, så grupperne ikke risikerer at ”smelte sammen” eller at skulle overhale hinanden
- Mød op omklædt
Under træning
- Hold minimum 1 meters afstand til hinanden til alle tider
- Kør med større afstand ved intervaller/sprint/bakketræning eller andre hårdere øvelser
- Spyt og snyd næse i tøjet - ikke ud i luften – og gør det altid alene bag gruppen
- Undgå al fysisk kontakt og hold god håndhygiejne – medbring gerne håndspril
- Medbring selv slange, patroner, pumpe, dækjern, vand, energi mm. – brug ikke andres værktøj eller vand
- Fald ikke tilbage, og skift ikke gruppe ved defekt – kør hjem denne dag, hvis benene ikke er til den hurtige gruppe
- Kør gerne i mindre grupper og gerne med den samme gruppe hver gang, så I i det tilfælde, at en rytter testes positiv for coronavirus, kun behøver at lukke ned for denne ene gruppes klubdeltagelse og ikke for alle andre, som han eller hun kan have været i kontakt med
Tag hjem umiddelbart efter træning.
Den store udfordring bliver dog når vi mødes inden træning!
Bestyrelsen er af den holding, at parkeringspladsen ved Omnihuset er tilpas stor til, at vi kan fastholde den som mødested og så mødes i grupper på max. 10 personer inden for det enkelte hold - sørg for at melde dette ud på jeres eget hold. Dvs. når en gruppe hold 4 ryttere på max. 10 er samlet, så startes en ny gruppe indenfor det område hold 4 mødes. Undlad at stoppe op ved andre holds grupper.
På vedlagte kort, kan I se hvor de enkelte hold skal mødes i grupper af max. 10 personer - når 10 personer er nået startes en ny gruppe op i nærheden.
Hold 1 mødes i det Blå område
Hold 2 mødes i det Orange område
Hold 3 mødes i det Grønne område
Hold 4 mødes i det Røde område
Hold 5 og 6 mødes i det Lyseblå område
Sørg for, at cykle med stor afstand mellem grupperne på holdet!
Når vi starter kører det hold, der er tættest på udkørslen først (hold 1).
På bestyrelsens vegne
Peter Thorsø
Formand